top of page

Leef & eet

logo-leef-en-eest.png

Leef & Eet is een  voedingsprogramma dat je helpt afslanken op een gezonde manier.

Waarom kiezen voor Leef & Eet? 

Werken in fasen

Geen hongergevoel

Het Leef & Eet is geen ‘dieet’-programma op korte termijn, je krijgt nl. alle tools in handen om zelf aan de slag te gaan met je gezondheid. Zo heb je levenslang baat bij de kennis die je zal opdoen.
En die eventuele kilootjes te veel…die volgen vanzelf ( als je gewicht te veel hebt)

Snel resultaat

Dagelijkse begeleiding

Naast de dagelijkse begeleiding via mail, krijg je ook toegang tot de website met meer dan 800 receptjes die eenvoudig en snel klaar te maken zijn voor het hele gezin. Heb je geen tijd om zelf in de keuken te staan?  Leef & Eet werkt ook met een wekelijkse take away/delivery (kant-en-klare gerechtjes en salades, verse soep, verse vis en huisgerookte vis, glutenvrije broodjes …)

NIKON D810 Ver.1.10     -2417x1500-051110.jpg

Wie heeft er baat bij het Leef & Eet programma?

Het programma is voor mensen die wensen af te slanken op een gezonde manier. Ik geef in geen geval advies aan mensen met onderliggende ziektebeelden zoals suikerziekte, maag- en darmklachten, anorexia, schildklierproblemen, ... .  In samenspraak met je arts kunnen we eventueel wel samenwerken. Indien ik vermoed dat er andere fysieke of mentale problemen aanwezig zijn zal ik je doorverwijzen naar een arts of diëtiste. 

Graag een bloedonderzoek laten uitvoeren bij je huisarts alvorens een afspraak te maken met mij om onderliggende problemen tijdig te kunnen vaststellen.

Het leef en eet programma uitgelegd op VTM

Online coaching

Het Leef en Eet programma is gemaakt zodat je het ook volledig online kan volgen. We maken dan een afspraak voor een online intake waarna jij beslist of je wenst te starten met het programma.

Daarna gaat alle communicatie via het platform van Leef & Eet en via mail. Alle producten, informatie en voeding die je nodig hebt voor een goede start kunnen bij je thuis worden geleverd.

We hebben een eerste online kennismakingsgesprek met alle uitleg en dan maandelijks zien we elkaar weer voor een opvolg gesprek online.

Je beschikt zelf wel over een weegschaal.

Wat is inbegrepen in het programma?

  • Alle dagen opvolging

  • Volledige bodyscan

  • Opvolg gesprek van 30 minuten

  • Werken in 3 fasen

  • Mogelijkheid om bereide gerechten te bestellen

  • Mogelijkheid om verse gerechten te bestellen

  • Toegang tot de winkel om gezonde voeding aan te kopen

  • Aminozuren + omega3 + vitaminen en mineralen

  • Werkboekje + kaart

  • +800 recepten

  • Volledige database aan informatie op de website

  • Dagelijkse informatieve mails

bottom of page